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愛するペットを亡くしたとき､それはもう心が押しつぶされるほどの悲しみ。
そんなときには､悲しんでいいと思います。思いっきり悲しんでいいと思います。
今のあなたには、悲しむことが必要です。嘆きの時が必要です。
どうしようもなく落ち込むとき。
そういうとき。しょうがないです。無理やり元気になろうとせず､落ち込んでいる自分を受け入れられるといいかなあ。
少し落ち込んでいるだけなら､「元気出せ！」って自分をふるい立たせるのも良いでしょう。
でも、どうしようもなく落ち込んでいるときには､心も身体も休むことが必要です。
落ち込んでいる自分を受け入れ､しょうがないのですから､そのまましばらく落ち込みましょう。
深い悲しみのときをすごしながら､激しく落ち込みながら､そうして、生きていきましょう。
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